Método Feldenkrais
El Método Feldenkrais fue creado y desarrollado por el científico Moshe Feldenkrais a lo largo del siglo XX.
Moshe Feldenkrais
ORIGEN DEL MÉTODO
Debido a sus propias lesiones en las rodillas e interesado por conocer en profundidad la forma en que actuamos y nos movemos, y cómo podemos mejorarnos, ideó un sistema de trabajo orientado al aprovechamiento, desarrollo y optimización de nuestras capacidades.
En la creación de su método aplicó sus conocimientos de anatomía, biomecánica, artes marciales, neurociencia, física, desarrollo motor infantil, aprendizaje orgánico y sus estudios sobre la consciencia.
Aplicaciones
BENEFICIOS DEL MÉTODO FELDENKRAIS
Basado en la plasticidad cerebral y en el inagotable potencial de aprendizaje del sistema nervioso, utilizamos el movimiento para:
- Conseguir una recuperación más eficaz en caso de lesiones, dolores, recuperación después de cirugías y procesos de rehabilitación.
- Cambiar hábitos posturales y mejorar en casos de cifosis, escoliosis y otras alteraciones.
- Optimizar calidad de actividades cotidianas, trabajo, deporte o aficiones, consiguiendo movimientos más fluidos, menor esfuerzo, lo que se traduce en prevención de lesiones y un claro aumento en el rendimiento, evitando el dolor y un cansancio innecesario.
- Completar la autoimagen, apoyando procesos de psicoterapia y desarrollo personal. Esto se traduce en una mayor satisfacción personal y la aparición de alegría, vitalidad y optimismo, propios de personas con un alto nivel de organización interna.
- Activar procesos de creatividad y aprendizaje orgánico, mediante el despertar de esas áreas del cerebro encargadas explorar, auto-observar y reflexionar sobre las propias sensaciones.
Dos formas de aplicación, incontables beneficios.
AUTOCONCIENCIA
A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO (ATM)
Grupal
Consiste en secuencias de movimiento que cada persona explora siguiendo las instrucciones y propuestas del profesor y prestando atención a su sensación de facilidad, bienestar y comodidad.
Individual
Un trabajo preciso y personalizado. Se hace manualmente en la camilla. En cada sesión podrás sentir nuevas posibilidades y una increíble ligereza en tus movimientos, alivio en tensiones y dolores habituales, una progresiva mejora en tu postura y movimiento.
IMPRESCINDIBLE CITA PREVIA
INTEGRACIÓN FUNCIONAL
(IF)
Próximas clases
Ciclos y clases sueltas
Clases semanales de Feldenkrais:
Martes 19:15
Miércoles 10:30 y 18:00
Jueves 10:00 y 17:45
€ 72 Acceso a grabaciones
Kathryn y yo impartiremos dos lecciones cada uno en ambos días. Y habrá tiempo para reflexionar y compartir tu experiencia entre medias. ambos idiomaYo enseñare en español, Kathryn en inglés y tenemos una fantástica traductora, Camille Badaoui,
20€ cada uno (descuento de 5€ si asistes dos dias)
