Vivir en movimiento

Grupal

Autoconciencia A Través del Movimiento ATM

Sus profundos beneficios van desde cambios en la postura, hasta la reducción de tensiones, dolores, situaciones de estrés y cambios beneficiosos en nuestras actividades diarias.

La Autoconciencia a Través del Movimiento es la parte del Método Feldenkrais en la que el profesor dicta una secuencia de movimiento que el alumno explora escuchando sus sensaciones de bienestar y facilidad, buscando cómo moverse de forma placentera y eficaz.

Ciclos y clases sueltas

CICLO ATM
La fuerza del centro
En el centro de nuestra anatomía, alrededor de nuestra pelvis, encontramos la capacidad de sostener nuestra columna o la cabeza, de transmitir la fuerza hacia los brazos y las piernas y la capacidad de iniciar movimientos de forma eficaz. En las próximas 4 semanas exploraremos este potencial a través de lecciones de ATM creadas por Moshe Feldenkrais.

Clases semanales de Feldenkrais:
Martes 19:15
Miércoles 10:30 y 18:00
Jueves 10:00 y 17:45

48 € Acceso a grabaciones
MÁS INFORMACIÓN
CLASE ATM
Clase suelta de prueba
Trabajaremos con secuencias grupales de Feldenkrais (también llamadas ATM) para mejorar la calidad de tus movimientos y reducir las tensiones y dolores derivados de hábitos y acciones repetitivas. Tu primer acercamiento a este profundo trabajo para desarrollar tu bienestar.



Clases semanales de Feldenkrais:
Martes 19:15
Miércoles 10:30 y 18:00
Jueves 10:00 y 17:45

15 € Clase Presencial u Online
MÁS INFORMACIÓN

Talleres Intensivos y monográficos

Junto con la práctica, se desarrollarán aspectos teóricos relacionados con el Método Feldenkrais, el movimiento humano, la capacidad del sistema nervioso, además de reflexionar desde la experiencia de los participantes.

Cada taller te permite profundizar más plenamente en un tema, a través de la práctica de varias lecciones de ATM seguidas a lo largo de 4 horas.

ATM CICLO
El soporte de la cabeza
El taller se desarrollará el sábado y el domingo por la mañana, pudiendo elegir entre participar sólo el sábado, sólo el domingo o ambos días. El domingo será una continuación del sábado, pero cada mitad del taller es independiente.

Kathryn y yo impartiremos dos lecciones cada uno en ambos días. Y habrá tiempo para reflexionar y compartir tu experiencia entre medias. Yo enseñare en español, Kathryn en inglés y tenemos una fantástica traductora, Camille Badaoui, que traducirá ambos idiomas.

20€ cada uno (descuento de 5€ si asistes dos dias)
MAS INFORMACIÓN
Scroll al inicio