Vivir en movimiento

Método Feldenkrais

Jaime Polanco

Descubre el Método Feldenkrais y mejora tu bienestar en Vivir en Movimiento. ¿Sientes rigidez e incomodidad en tu cuerpo? ¿Anhelas mejorar tu flexibilidad, coordinación y reducir el dolor? El Método Feldenkrais con Jaime Polanco, te ofrece una experiencia única para redescubrir tu potencial físico y alcanzar un mayor bienestar. En Vivir en Movimiento, te guiamos a través de este método de aprendizaje somático que te permitirá mejorar la conexión entre tu mente y tu cuerpo. A través de movimientos suaves y conscientes, podrás aumentar tu flexibilidad, mejorar tu postura y equilibrio, reducir el dolor y la tensión muscular, desarrollar una mayor conciencia corporal y mejorar tu estado de ánimo.No importa tu edad o condición física, el Método Feldenkrais es accesible para todos. Descubre cómo este método puede ayudarte a alcanzar un nuevo nivel de bienestar físico y mental.

LA TRANSFORMACIÓN
A TRAVÉS DEL
MOVIMIENTO

Mi pasión es trabajar contigo para que experimentes y comprendas los profundos cambios que se producirán en ti cuando tu postura y tus movimientos se vuelvan fáciles, ligeros y armónicos..

Mi trabajo

Gracias a un largo proceso de aprendizaje

GRUPAL

INDIVIDUAL

PROFESIONAL

FORMACIONES

El Método Feldenkrais fue creado y desarrollado por el científico Moshe Feldenkrais a lo largo del siglo XX.

Formaciones actuales y próximas

ENERO 2024
-A-
FEBRERO 2024

La mano: delicadeza, curiosidad, inteligencia.

Pocas veces nos detenemos a darnos cuenta de la relevancia de la mano para nuestro desarrollo. La mano tiene grandes implicaciones en el lenguaje y la comunicación, la interacción, el equilibrio.

SEPTIEMBRE 2023
-A-
SEPTIEMBRE 2027

Sesión Individual

La Integración Funcional es la parte del Método Feldenkrais en que trabajamos con el alumno en la camilla, de forma individualizada y precisa

SEPTIEMBRE 2023
-A-
SEPTIEMBRE 2027

Bono de 10 sesiones

Es el trabajo más personalizado. El profesor utiliza sus manos, suaves y preciosos contactos y movimientos agradables para ayudar al alumno a encontrar esas soluciones y estrategias que le permitirán una mejoría clara.

SEPTIEMBRE 2023
-A-
SEPTIEMBRE 2027

Clase suelta

Trabajaremos con secuencias grupales de Feldenkrais (también llamadas ATM) para mejorar la calidad de tus movimientos y reducir las tensiones y dolores derivados de hábitos y acciones repetitivas. Un trabajo profundo para desarrollar tu bienestar.

Formaciones

PROFESIONALES

Alrededor de la línea media
Apoyado físicamente por estructuras específicas a lo largo del cuerpo, aparece temprano en la etapa embrionaria, es esencial para comprender las diferentes fases del desarrollo infantil y es fundamental para las actividades complejas que realizamos como adultos. 

Tu porte de la cabeza
La relación con la gravedad, la orientación de los teleceptores como necesidad biológica, el uso eficiente de la columna vertebral o la búsqueda del neutro son ideas centrales en el Método Feldenkrais que abordaremos con nuestra particular forma de enseñanza.

Descubre el Método Feldenkrais

«La profundidad de lo superficial» Semana 3 (7ª del coronavirus)

«La profundidad de lo superficial» Semana 5 (9ª del coronavirus)

«La profundidad de lo superficial» Semana 4 (8ª del coronavirus)

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